Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Miếng chả bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, nướng vỉ
296
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 296 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 8,8 g 44%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 77 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 2,7 µg 110%
- Choline 74,6 mg 14%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 174 mg 14%
- Kali 305 mg 6%
- Kẽm 4,8 mg 44%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,5 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 46 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 58 g | 0 g | 55 g |
Thực phẩm tương tự
- Miếng chả bò xay97% thịt nạc / 3% mỡ, miếng chả, đã nấu chín, nướng lò153 kcal / 100 g
- Chả thịt bòsống198 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò xay95% thịt nạc / 5% mỡ, miếng chả, nấu chín, nướng vỉ174 kcal / 100 g
- Thịt bò xaythông thường, nướng304 kcal / 100 g
- Hamburger thịt bòchiên, 10% chất béo225 kcal / 100 g
- Thịt bò xay làm bánh burgerkhông tẩm bột chiên xù, đông lạnh, áp chảo không dầu225 kcal / 100 g
- Chả bòsản xuất công nghiệp195 kcal / 100 g
- Burger bòthịt bò 98-99%, sống291 kcal / 100 g
- Miếng gà dẹtđông lạnh, đã nấu chín287 kcal / 100 g
- Hamburgerthịt bò, chế biến công nghiệp, nướng210 kcal / 100 g
Câu hỏi về Miếng chả bò
100 g Miếng chả bò có bao nhiêu calo?
100 g Miếng chả bò có 296 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Miếng chả bò có bao nhiêu calo?
50 g Miếng chả bò có 148 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Miếng chả bò có bao nhiêu calo?
150 g Miếng chả bò có 444 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 33 g chất béo.
200 g Miếng chả bò có bao nhiêu calo?
200 g Miếng chả bò có 592 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 44 g chất béo.
250 g Miếng chả bò có bao nhiêu calo?
250 g Miếng chả bò có 740 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 55 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2704 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
