Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt bò 98-99%, nướng vỉ
326
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0,1 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 326 kcal —
- Chất đạm 27 g 53%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 11 g 55%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 0,1 g —
- Natri 400 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,8 µg 9%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Axit pantothenic (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 380 mg 8%
- Kẽm 6,1 mg 55%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9 µg 16%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 27 g | 0,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 13 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 40 g | 0,2 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 53 g | 0,2 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 66 g | 0,3 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger bò với bánh mìnướng, làm tại nhà283 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp burger bòthịt nướng, với bánh mì burger, kèm trứng chiên muối và sốt mayonnaise254 kcal / 100 g
- Hamburger thịt bòchiên, 10% chất béo225 kcal / 100 g
- Chả thịt bònướng246 kcal / 100 g
- Hamburgerthịt bò, chế biến công nghiệp, nướng210 kcal / 100 g
- Chả bò85% thịt nạc / 15% mỡ, chả nướng chín, áp chảo232 kcal / 100 g
- Miếng chả bòđông lạnh, nướng vỉ296 kcal / 100 g
- Miếng chả bò xay97% thịt nạc / 3% mỡ, miếng chả, đã nấu chín, nướng lò153 kcal / 100 g
- Thịt bò xay làm bánh burgerkhông tẩm bột chiên xù, đông lạnh, áp chảo không dầu225 kcal / 100 g
- Bánh thịt bò xay70% thịt nạc / 30% mỡ, đã nấu chín, nướng vỉ277 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger bò
100 g Burger bò có bao nhiêu calo?
100 g Burger bò có 326 kcal, gồm 27 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Burger bò có bao nhiêu calo?
50 g Burger bò có 163 kcal, gồm 13 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Burger bò có bao nhiêu calo?
150 g Burger bò có 489 kcal, gồm 40 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g Burger bò có bao nhiêu calo?
200 g Burger bò có 652 kcal, gồm 53 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 49 g chất béo.
250 g Burger bò có bao nhiêu calo?
250 g Burger bò có 815 kcal, gồm 66 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 61 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-491 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
