Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger đậu aduki
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên bằng dầu cải, tự làm
190
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb24 g
Chất béo7,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 190 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 7,3 g 9%
- Đường 2,3 g —
- Natri 208 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin K 15,5 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 54 mg 13%
- Phốt pho 175 mg 14%
- Kali 438 mg 9%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,35 mg 39%
- Mangan 0,98 mg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 8,1 g | 24 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,1 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 12 g | 36 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 16 g | 48 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 20 g | 60 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Burger đậu aduki
100 g Burger đậu aduki có bao nhiêu calo?
100 g Burger đậu aduki có 190 kcal, gồm 8,1 g đạm, 24 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
50 g Burger đậu aduki có bao nhiêu calo?
50 g Burger đậu aduki có 95 kcal, gồm 4,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
150 g Burger đậu aduki có bao nhiêu calo?
150 g Burger đậu aduki có 285 kcal, gồm 12 g đạm, 36 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Burger đậu aduki có bao nhiêu calo?
200 g Burger đậu aduki có 380 kcal, gồm 16 g đạm, 48 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Burger đậu aduki có bao nhiêu calo?
250 g Burger đậu aduki có 475 kcal, gồm 20 g đạm, 60 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-665 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
