Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
cà ri hạnh nhân
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
328
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,7 g
Carb3,3 g
Chất béo33 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 328 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 3,3 g 1%
- Chất béo 33 g 43%
- Chất béo bão hòa 14 g 71%
- Đường 1,1 g —
- Natri 51 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 313 µg 35%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 5,8 mg 39%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 12 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 91 mg 7%
- Sắt 3,9 mg 22%
- Magiê 72 mg 17%
- Phốt pho 145 mg 12%
- Kali 330 mg 7%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Mangan 0,52 mg 23%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 5,7 g | 3,3 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,9 g | 1,7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 8,6 g | 5 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 11 g | 6,6 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 14 g | 8,3 g | 84 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về cà ri hạnh nhân
100 g cà ri hạnh nhân có bao nhiêu calo?
100 g cà ri hạnh nhân có 328 kcal, gồm 5,7 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 33 g chất béo.
50 g cà ri hạnh nhân có bao nhiêu calo?
50 g cà ri hạnh nhân có 164 kcal, gồm 2,9 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g cà ri hạnh nhân có bao nhiêu calo?
150 g cà ri hạnh nhân có 492 kcal, gồm 8,6 g đạm, 5 g carbohydrate và 50 g chất béo.
200 g cà ri hạnh nhân có bao nhiêu calo?
200 g cà ri hạnh nhân có 656 kcal, gồm 11 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 67 g chất béo.
250 g cà ri hạnh nhân có bao nhiêu calo?
250 g cà ri hạnh nhân có 820 kcal, gồm 14 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 84 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-731 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
