Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bhaji cà tím và khoai tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
135
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb13 g
Chất béo8,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 8,8 g 11%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Đường 3,2 g —
- Natri 6 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 11,6 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 0,81 mg 5%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 36 mg 3%
- Kali 372 mg 8%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,8 g | 13 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 6,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,7 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,6 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,5 g | 34 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Bhaji khoai tây và hành tâylàm tại nhà162 kcal / 100 g
- Bhaji cà tím đậu hà lan khoai tây và súp lơ trắnglàm tại nhà72 kcal / 100 g
- Bánh rau củ chiên bhajivới bơ, tự làm185 kcal / 100 g
- Cà ri trứng và khoai tâylàm tại nhà138 kcal / 100 g
- Bánh pakora cà tímchiên bằng dầu thực vật, tự làm294 kcal / 100 g
- Cà ri súp lơ và khoai tâytự làm60 kcal / 100 g
- Pilaf trứng và khoai tâylàm tại nhà124 kcal / 100 g
- Pilaf gạo lứt trứng và khoai tâylàm tại nhà117 kcal / 100 g
- Rau củ nướnglàm tại nhà121 kcal / 100 g
- Methi aloolàm tại nhà142 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bhaji cà tím và khoai tây
100 g Bhaji cà tím và khoai tây có bao nhiêu calo?
100 g Bhaji cà tím và khoai tây có 135 kcal, gồm 1,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
50 g Bhaji cà tím và khoai tây có bao nhiêu calo?
50 g Bhaji cà tím và khoai tây có 68 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Bhaji cà tím và khoai tây có bao nhiêu calo?
150 g Bhaji cà tím và khoai tây có 203 kcal, gồm 2,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Bhaji cà tím và khoai tây có bao nhiêu calo?
200 g Bhaji cà tím và khoai tây có 270 kcal, gồm 3,6 g đạm, 27 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Bhaji cà tím và khoai tây có bao nhiêu calo?
250 g Bhaji cà tím và khoai tây có 338 kcal, gồm 4,5 g đạm, 34 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-669 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
