Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
bơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
hàm lượng chất béo không rõ, nửa muối, trung bình
712
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb0,5 g
Chất béo79 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 712 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 0,5 g 0%
- Chất béo 79 g 101%
- Chất béo bão hòa 55 g 276%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,5 g —
- Natri 742 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 736 µg 82%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 2,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 19,6 mg 2%
- Sắt 0,19 mg 1%
- Magiê 5 mg 1%
- Phốt pho 24,3 mg 2%
- Kali 41,1 mg 1%
- Kẽm 0,06 mg 1%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Iốt 1,8 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 712 | 0,8 g | 0,5 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 356 | 0,4 g | 0,3 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1068 | 1,1 g | 0,8 g | 118 g |
| 200 g | 200 g | 1424 | 1,5 g | 1,1 g | 157 g |
| 250 g | 250 g | 1780 | 1,9 g | 1,3 g | 197 g |
Thực phẩm tương tự
- Bơ không muốitối thiểu 80% chất béo753 kcal / 100 g
- Bơ muối717 kcal / 100 g
- Bơ nhạt501 kcal / 100 g
- Bơ sữa chua602 kcal / 100 g
- Bơ đánh bôngđánh bông, có muối731 kcal / 100 g
- Chất béo phếthàm lượng chất béo không rõ, hơi mặn, trung bình502 kcal / 100 g
- Chất béo phết bánh> 62% chất béo, bán muối630 kcal / 100 g
- Món phếtchất béo, bơ, hỗn hợp từ sữa hoặc bơ thực vật, không ghi rõ thêm671 kcal / 100 g
- Bơ nhạt vừa muốitối thiểu 80% chất béo725 kcal / 100 g
- Sản phẩm bơít béo337 kcal / 100 g
Câu hỏi về bơ
100 g bơ có bao nhiêu calo?
100 g bơ có 712 kcal, gồm 0,8 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 79 g chất béo.
50 g bơ có bao nhiêu calo?
50 g bơ có 356 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 39 g chất béo.
150 g bơ có bao nhiêu calo?
150 g bơ có 1068 kcal, gồm 1,1 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 118 g chất béo.
200 g bơ có bao nhiêu calo?
200 g bơ có 1424 kcal, gồm 1,5 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 157 g chất béo.
250 g bơ có bao nhiêu calo?
250 g bơ có 1780 kcal, gồm 1,9 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 197 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 16413 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
