Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp phi lê gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
không nêu cụ thể
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 281 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 3,1 g —
- Natri 571 mg 25%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 18,5 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Choline 32,3 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 77 mg 6%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 154 mg 12%
- Kali 209 mg 4%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 21,4 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 26 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 140 g | 393 | 17 g | 36 g | 19 g |
| 2 khẩu phần | 280 g | 787 | 34 g | 72 g | 38 g |
| ½ khẩu phần | 70 g | 197 | 8,5 g | 18 g | 9,4 g |
| 3 khẩu phần | 420 g | 1180 | 51 g | 108 g | 57 g |
| 4 khẩu phần | 560 g | 1574 | 68 g | 144 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6,1 g | 13 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 65 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp phi lê gà giònthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, có xà lách, cà chua và sốt mayonnaise276 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp salad gàtrên bánh mì trắng246 kcal / 100 g
- Bánh biscuit kẹp phi lê gàtừ cửa hàng thức ăn nhanh320 kcal / 100 g
- Sandwich gàhoặc bánh mì sub, ở nhà hàng176 kcal / 100 g
- Phi lê gàchiên không dầu mỡ134 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp phi lê gà
100 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 281 kcal, gồm 12 g đạm, 26 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (140 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (140 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 393 kcal, gồm 17 g đạm, 36 g carbohydrate và 19 g chất béo.
2 khẩu phần (280 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (280 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 787 kcal, gồm 34 g đạm, 72 g carbohydrate và 38 g chất béo.
½ khẩu phần (70 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (70 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 197 kcal, gồm 8,5 g đạm, 18 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
3 khẩu phần (420 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (420 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 1180 kcal, gồm 51 g đạm, 108 g carbohydrate và 57 g chất béo.
4 khẩu phần (560 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (560 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 1574 kcal, gồm 68 g đạm, 144 g carbohydrate và 75 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 141 kcal, gồm 6,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 422 kcal, gồm 18 g đạm, 39 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540132 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
