Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp phi lê gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên, trên bánh mì trắng, với phô mai
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 280 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 3,1 g —
- Natri 568 mg 25%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 14 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Choline 31,7 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 184 mg 14%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 212 mg 17%
- Kali 206 mg 4%
- Kẽm 0,96 mg 9%
- Đồng 0,09 mg 9%
- Selen 22 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 14 g | 24 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 322 g | 902 | 43 g | 76 g | 45 g |
| 2 khẩu phần | 644 g | 1803 | 87 g | 152 g | 89 g |
| ½ khẩu phần | 161 g | 451 | 22 g | 38 g | 22 g |
| 3 khẩu phần | 966 g | 2705 | 130 g | 229 g | 134 g |
| 4 khẩu phần | 1288 g | 3606 | 173 g | 305 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,7 g | 12 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 20 g | 36 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 27 g | 47 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 34 g | 59 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp phi lê gà giònthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, có xà lách, cà chua và sốt mayonnaise276 kcal / 100 g
- Bánh biscuit kẹp phi lê gàtừ cửa hàng thức ăn nhanh320 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp gà giònthức ăn nhanh, phi lê, với rau diếp và mayonnaise276 kcal / 100 g
- Sandwich gàhoặc bánh mì sub, có phô mai, ở nhà hàng208 kcal / 100 g
- Burger gàức gà tẩm vụn bánh mì, kèm phô mai và salad, từ chuỗi thức ăn nhanh248 kcal / 100 g
- Phi lê gàchiên trong mỡ153 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà chiên145 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp phi lê gà
100 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 280 kcal, gồm 14 g đạm, 24 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (322 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (322 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 902 kcal, gồm 43 g đạm, 76 g carbohydrate và 45 g chất béo.
2 khẩu phần (644 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (644 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 1803 kcal, gồm 87 g đạm, 152 g carbohydrate và 89 g chất béo.
½ khẩu phần (161 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (161 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 451 kcal, gồm 22 g đạm, 38 g carbohydrate và 22 g chất béo.
3 khẩu phần (966 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (966 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 2705 kcal, gồm 130 g đạm, 229 g carbohydrate và 134 g chất béo.
4 khẩu phần (1288 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1288 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 3606 kcal, gồm 173 g đạm, 305 g carbohydrate và 178 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 140 kcal, gồm 6,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 420 kcal, gồm 20 g đạm, 36 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540176 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
