Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp phi lê gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên, trên bánh mì trắng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 269 kcal —
- Chất đạm 12 g 25%
- Carbohydrate 26 g 10%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 3,1 g —
- Natri 503 mg 22%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 15,6 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folate (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Choline 33,1 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 79 mg 6%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 158 mg 13%
- Kali 214 mg 5%
- Kẽm 0,64 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 21,9 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 26 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 280 g | 753 | 35 g | 74 g | 33 g |
| 2 khẩu phần | 560 g | 1506 | 70 g | 148 g | 65 g |
| ½ khẩu phần | 140 g | 377 | 17 g | 37 g | 16 g |
| 3 khẩu phần | 840 g | 2260 | 105 g | 222 g | 98 g |
| 4 khẩu phần | 1120 g | 3013 | 139 g | 296 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,2 g | 13 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25 g | 53 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 31 g | 66 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp phi lê gà giònthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, có xà lách, cà chua và sốt mayonnaise276 kcal / 100 g
- Bánh cuốn phi lê gàchiên, từ cửa hàng thức ăn nhanh299 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp salad gàtrên bánh mì trắng246 kcal / 100 g
- Sandwich gàhoặc bánh mì sub, ở nhà hàng176 kcal / 100 g
- Phi lê gàchiên không dầu mỡ134 kcal / 100 g
- Burger gàtẩm bột chiên, kèm bánh mì, rau diếp và sốt, từ nhà hàng thức ăn nhanh278 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà chiên145 kcal / 100 g
- Sandwich salad gàbánh mì trắng172 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp phi lê gà
100 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 269 kcal, gồm 13 g đạm, 26 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (280 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (280 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 753 kcal, gồm 35 g đạm, 74 g carbohydrate và 33 g chất béo.
2 khẩu phần (560 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (560 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 1506 kcal, gồm 70 g đạm, 148 g carbohydrate và 65 g chất béo.
½ khẩu phần (140 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (140 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 377 kcal, gồm 17 g đạm, 37 g carbohydrate và 16 g chất béo.
3 khẩu phần (840 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (840 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 2260 kcal, gồm 105 g đạm, 222 g carbohydrate và 98 g chất béo.
4 khẩu phần (1120 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1120 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 3013 kcal, gồm 139 g đạm, 296 g carbohydrate và 131 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 135 kcal, gồm 6,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 404 kcal, gồm 19 g đạm, 40 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540175 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
