Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp phi lê gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng, từ cửa hàng thức ăn nhanh
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 226 kcal —
- Chất đạm 22 g 43%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 2,8 g —
- Natri 430 mg 19%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Choline 50,9 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 60 mg 5%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 173 mg 14%
- Kali 258 mg 5%
- Kẽm 0,82 mg 7%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Selen 28,5 µg 52%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 22 g | 19 g | 6,2 g |
| 1 khẩu phần | 280 g | 633 | 60 g | 52 g | 17 g |
| 2 khẩu phần | 560 g | 1266 | 120 g | 105 g | 35 g |
| ½ khẩu phần | 140 g | 316 | 30 g | 26 g | 8,7 g |
| 3 khẩu phần | 840 g | 1898 | 181 g | 157 g | 52 g |
| 4 khẩu phần | 1120 g | 2531 | 241 g | 209 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 9,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 32 g | 28 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 43 g | 37 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 54 g | 47 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp phi lê gà giònthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, có xà lách, cà chua và sốt mayonnaise276 kcal / 100 g
- Bánh cuốn phi lê gànướng, từ cửa hàng thức ăn nhanh252 kcal / 100 g
- Bánh mì gà nướngthức ăn nhanh, phi-lê, với xà lách, cà chua và sốt phết182 kcal / 100 g
- Phi lê ức gànướng140 kcal / 100 g
- Sandwich gàhoặc bánh mì sub, ở nhà hàng176 kcal / 100 g
- Phi lê gàchiên không dầu mỡ134 kcal / 100 g
- Gà nướngthức ăn nhanh196 kcal / 100 g
- Burger gàức gà, kèm salad, từ chuỗi thức ăn nhanh218 kcal / 100 g
- Ức gàbỏ da, nướng138 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp phi lê gà
100 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 226 kcal, gồm 22 g đạm, 19 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
1 khẩu phần (280 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (280 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 633 kcal, gồm 60 g đạm, 52 g carbohydrate và 17 g chất béo.
2 khẩu phần (560 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (560 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 1266 kcal, gồm 120 g đạm, 105 g carbohydrate và 35 g chất béo.
½ khẩu phần (140 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (140 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 316 kcal, gồm 30 g đạm, 26 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
3 khẩu phần (840 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (840 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 1898 kcal, gồm 181 g đạm, 157 g carbohydrate và 52 g chất béo.
4 khẩu phần (1120 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1120 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 2531 kcal, gồm 241 g đạm, 209 g carbohydrate và 69 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 113 kcal, gồm 11 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 339 kcal, gồm 32 g đạm, 28 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540152 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
