Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà nướng
Calo và thông tin dinh dưỡng
thức ăn nhanh
196
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo9,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 196 kcal —
- Chất đạm 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 9,2 g 12%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 615 mg 27%
- Cholesterol 113 mg 38%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 64,1 µg 7%
- Vitamin C 31,1 mg 35%
- Vitamin D 0,97 µg 5%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 57,7 µg 48%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 9,5 mg 60%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Biotin (B7) 7,6 µg 25%
- Folate (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Choline 62,1 mg 11%
Khoáng chất
- Canxi 19,4 mg 1%
- Sắt 0,74 mg 4%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 320 mg 26%
- Kali 347 mg 7%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 71 g | 0 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Ức gà nướnggà thịt hoặc gà rán, ức, tidak da, tidak tulang, chỉ thịt, đã nấu chín, nướng151 kcal / 100 g
- Bánh mì gà nướngthức ăn nhanh, phi-lê, với xà lách, cà chua và sốt phết182 kcal / 100 g
- Gà nướng barbecue167 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp gà nướngthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và burger, với xà lách, cà chua và sốt phết182 kcal / 100 g
- Thịt gàthịt và da, nướng194 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp phi lê gànướng, từ cửa hàng thức ăn nhanh226 kcal / 100 g
- Xúc xích gànướng242 kcal / 100 g
- Gà quaygà thịt hoặc gà chiên, chỉ phần thịt, đã nấu chín, quay190 kcal / 100 g
- Gà nguyên conlóc xương, có da, nướng vỉ239 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà nướng
100 g Gà nướng có bao nhiêu calo?
100 g Gà nướng có 196 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
50 g Gà nướng có bao nhiêu calo?
50 g Gà nướng có 98 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Gà nướng có bao nhiêu calo?
150 g Gà nướng có 294 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Gà nướng có bao nhiêu calo?
200 g Gà nướng có 392 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Gà nướng có bao nhiêu calo?
250 g Gà nướng có 490 kcal, gồm 71 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1644 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
