Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt và da, nướng
194
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 194 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 870 mg 38%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Choline 56,9 mg 10%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,91 mg 5%
- Magiê 23 mg 5%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 1,9 mg 18%
- Selen 15 µg 27%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 61 g | 0 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Gà nướngnướng297 kcal / 100 g
- Da gàquay/nướng, ẩm452 kcal / 100 g
- Cánh gàcòn da, ướp, nướng303 kcal / 100 g
- Gàgà thịt hoặc gà rán, thịt sẫm màu, chỉ thịt, đã nấu chín, nướng205 kcal / 100 g
- Ức gà nướngức, nướng, thịt và da173 kcal / 100 g
- Ức gàức, có thịt và da, quay/nướng189 kcal / 100 g
- Đùi gàcòn da, nướng296 kcal / 100 g
- Đùi tỏi gàcòn da, nướng167 kcal / 100 g
- Thịt và da gàgà thịt, quay239 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà
100 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà có 194 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà có 97 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà có 291 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà có 388 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà có 485 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1091 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
