Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc với muối
240
calokcal mỗi 100 g
Đạm26 g
Carb0 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 240 kcal —
- Chất đạm 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 318 mg 14%
- Cholesterol 131 mg 44%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39,9 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,89 µg 4%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 76,4 µg 64%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 9%
- Magiê 21,9 mg 5%
- Phốt pho 230 mg 18%
- Kali 230 mg 5%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 16,6 µg 30%
- Iốt 34,7 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 52 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 65 g | 0 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Gà luộccó muối171 kcal / 100 g
- Gà máiluộc, có muối206 kcal / 100 g
- Phi lê gàluộc không muối143 kcal / 100 g
- Ức gàluộc, thái lát111 kcal / 100 g
- Trứng gànguyên quả, đã nấu chín, có muối125 kcal / 100 g
- Thịt lợnluộc, có muối276 kcal / 100 g
- Đùi gàluộc (có mỡ và muối)292 kcal / 100 g
- Ganluộc, có muối187 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà116 kcal / 100 g
- Lòng mề gà luộcluộc156 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà
100 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà có 240 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà có 120 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà có 360 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà có 480 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Thịt gà có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà có 600 kcal, gồm 65 g đạm, 0 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
