Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì kẹp phi lê gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên, từ cửa hàng thức ăn nhanh, có phô mai
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 291 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 3 g —
- Natri 626 mg 27%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 16,5 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Choline 31,1 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 180 mg 14%
- Sắt 1,6 mg 9%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 208 mg 17%
- Kali 202 mg 4%
- Kẽm 0,94 mg 9%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 21,6 µg 39%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 13 g | 23 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 322 g | 937 | 43 g | 75 g | 49 g |
| 2 khẩu phần | 644 g | 1874 | 85 g | 149 g | 99 g |
| ½ khẩu phần | 161 g | 469 | 21 g | 37 g | 25 g |
| 3 khẩu phần | 966 g | 2811 | 128 g | 224 g | 148 g |
| 4 khẩu phần | 1288 g | 3748 | 170 g | 298 g | 198 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6,6 g | 12 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 20 g | 35 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 26 g | 46 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 33 g | 58 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì kẹp phi lê gà giònthức ăn nhanh, bánh mì kẹp và bánh bơ gơ, có xà lách, cà chua và sốt mayonnaise276 kcal / 100 g
- Bánh cuốn phi lê gàchiên, từ cửa hàng thức ăn nhanh299 kcal / 100 g
- Bánh biscuit kẹp phi lê gàtừ cửa hàng thức ăn nhanh320 kcal / 100 g
- Sandwich gàhoặc bánh mì sub, có phô mai, ở nhà hàng208 kcal / 100 g
- Phi lê gàchiên không dầu mỡ134 kcal / 100 g
- Burger gàtẩm bột chiên, kèm bánh mì, rau diếp và sốt, từ nhà hàng thức ăn nhanh278 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà chiên145 kcal / 100 g
- Ức gà chiênthức ăn nhanh, gà chiên, ức, thịt và da, lớp bột chiên230 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì kẹp phi lê gà
100 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 291 kcal, gồm 13 g đạm, 23 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (322 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (322 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 937 kcal, gồm 43 g đạm, 75 g carbohydrate và 49 g chất béo.
2 khẩu phần (644 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (644 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 1874 kcal, gồm 85 g đạm, 149 g carbohydrate và 99 g chất béo.
½ khẩu phần (161 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (161 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 469 kcal, gồm 21 g đạm, 37 g carbohydrate và 25 g chất béo.
3 khẩu phần (966 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (966 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 2811 kcal, gồm 128 g đạm, 224 g carbohydrate và 148 g chất béo.
4 khẩu phần (1288 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1288 g) Bánh mì kẹp phi lê gà có 3748 kcal, gồm 170 g đạm, 298 g carbohydrate và 198 g chất béo.
50 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 146 kcal, gồm 6,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Bánh mì kẹp phi lê gà có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì kẹp phi lê gà có 437 kcal, gồm 20 g đạm, 35 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27540147 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
