了解餐盤裡的營養
夸克或乳製品
熱量與營養成分
調味，0%脂肪，含糖
77
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7 g
碳水12 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 77 kcal —
- 蛋白質 7 g 14%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 12 g —
- 鈉 40 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 120 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3.5 g | 6.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 115 | 11 g | 19 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 14 g | 25 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 192 | 18 g | 31 g | 0.1 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19714 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
