了解餐盤裡的營養
夸克乳酪或乳製品
熱量與營養成分
調味，0%脂肪，含甜味劑，含糖，添加維生素D
54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水6.7 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 54 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 6.7 g 2%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 6.3 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 1.5 µg 8%
礦物質
- 鈣 120 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 6.6 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3.3 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 10 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 107 | 13 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 134 | 17 g | 17 g | 0.3 g |
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關於夸克乳酪或乳製品的常見問題
夸克乳酪或乳製品100 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品100 g含有 54 kcal、6.6 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
夸克乳酪或乳製品50 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品50 g含有 27 kcal、3.3 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
夸克乳酪或乳製品150 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品150 g含有 81 kcal、10 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
夸克乳酪或乳製品200 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品200 g含有 107 kcal、13 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
夸克乳酪或乳製品250 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品250 g含有 134 kcal、17 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19697 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
