了解餐盤裡的營養

桂格速食玉米糊，奶油味

熱量與營養成分

奶油味，乾

369
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水70 g
脂肪5.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 369 kcal —
  • 蛋白質 8.1 g 16%
  • 碳水化合物 70 g 26%
  • 脂肪 5.6 g 7%
  • 飽和脂肪 2.6 g 13%
  • 膳食纖維 4.7 g 17%
  • 糖 0.9 g —
  • 鈉 1197 mg 52%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 E 0.19 mg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.8 mg 67%
  • 核黃素（B2） 0.69 mg 53%
  • 菸鹼素（B3） 8.5 mg 53%
  • 維生素 B6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（B9） 171 µg 43%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 413 mg 32%
  • 鐵 30 mg 167%
  • 鎂 23 mg 5%
  • 磷 115 mg 9%
  • 鉀 121 mg 3%
  • 鋅 0.66 mg 6%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3698.1 g70 g5.6 g
1 份28 g1032.3 g20 g1.6 g
2 份56 g2074.5 g39 g3.2 g
½ 份14 g521.1 g9.8 g0.8 g
3 份84 g3106.8 g59 g4.7 g
4 份112 g4139.1 g79 g6.3 g
50 g50 g1854.1 g35 g2.8 g
150 g150 g55412 g105 g8.5 g
200 g200 g73816 g140 g11 g
250 g250 g92320 g175 g14 g

關於桂格速食玉米糊，奶油味的常見問題

桂格速食玉米糊，奶油味100 g含有多少熱量？

桂格速食玉米糊，奶油味100 g含有 369 kcal、8.1 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。

桂格速食玉米糊，奶油味1 份 (28 g)含有多少熱量？

桂格速食玉米糊，奶油味1 份 (28 g)含有 103 kcal、2.3 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

桂格速食玉米糊，奶油味2 份 (56 g)含有多少熱量？

桂格速食玉米糊，奶油味2 份 (56 g)含有 207 kcal、4.5 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

桂格速食玉米糊，奶油味½ 份 (14 g)含有多少熱量？

桂格速食玉米糊，奶油味½ 份 (14 g)含有 52 kcal、1.1 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

桂格速食玉米糊，奶油味3 份 (84 g)含有多少熱量？

桂格速食玉米糊，奶油味3 份 (84 g)含有 310 kcal、6.8 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

桂格速食玉米糊，奶油味4 份 (112 g)含有多少熱量？

桂格速食玉米糊，奶油味4 份 (112 g)含有 413 kcal、9.1 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。

桂格速食玉米糊，奶油味50 g含有多少熱量？

桂格速食玉米糊，奶油味50 g含有 185 kcal、4.1 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

桂格速食玉米糊，奶油味150 g含有多少熱量？

桂格速食玉米糊，奶油味150 g含有 554 kcal、12 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 172977 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維