了解餐盤裡的營養
桂格速食玉米糊，鄉村培根味
熱量與營養成分
鄉村培根味，乾
340
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.9 g
碳水70 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 340 kcal —
- 蛋白質 9.9 g 20%
- 碳水化合物 70 g 26%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 5.1 g 18%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 1523 mg 66%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.11 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.78 mg 65%
- 核黃素（B2） 0.71 mg 55%
- 菸鹼素（B3） 8.4 mg 52%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 178 µg 45%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 418 mg 32%
- 鐵 30.4 mg 169%
- 鎂 27 mg 6%
- 磷 93 mg 7%
- 鉀 210 mg 4%
- 鋅 0.55 mg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 9.9 g | 70 g | 1.7 g |
| 1 份 | 28 g | 95 | 2.8 g | 20 g | 0.5 g |
| 2 份 | 56 g | 190 | 5.6 g | 39 g | 1 g |
| ½ 份 | 14 g | 48 | 1.4 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 3 份 | 84 g | 286 | 8.3 g | 59 g | 1.5 g |
| 4 份 | 112 g | 381 | 11 g | 79 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 35 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 15 g | 105 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 20 g | 141 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 25 g | 176 g | 4.3 g |
相似食物
關於桂格速食玉米糊，鄉村培根味的常見問題
桂格速食玉米糊，鄉村培根味100 g含有多少熱量？
桂格速食玉米糊，鄉村培根味100 g含有 340 kcal、9.9 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
桂格速食玉米糊，鄉村培根味1 份 (28 g)含有多少熱量？
桂格速食玉米糊，鄉村培根味1 份 (28 g)含有 95 kcal、2.8 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
桂格速食玉米糊，鄉村培根味2 份 (56 g)含有多少熱量？
桂格速食玉米糊，鄉村培根味2 份 (56 g)含有 190 kcal、5.6 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
桂格速食玉米糊，鄉村培根味½ 份 (14 g)含有多少熱量？
桂格速食玉米糊，鄉村培根味½ 份 (14 g)含有 48 kcal、1.4 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
桂格速食玉米糊，鄉村培根味3 份 (84 g)含有多少熱量？
桂格速食玉米糊，鄉村培根味3 份 (84 g)含有 286 kcal、8.3 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
桂格速食玉米糊，鄉村培根味4 份 (112 g)含有多少熱量？
桂格速食玉米糊，鄉村培根味4 份 (112 g)含有 381 kcal、11 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
桂格速食玉米糊，鄉村培根味50 g含有多少熱量？
桂格速食玉米糊，鄉村培根味50 g含有 170 kcal、5 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
桂格速食玉米糊，鄉村培根味150 g含有多少熱量？
桂格速食玉米糊，鄉村培根味150 g含有 510 kcal、15 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 173899 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
