燕麥粥

燕麥粥100 g含有 117 kcal、4.6 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 59 kcal、2.3 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 176 kcal、6.9 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 234 kcal、9.2 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 293 kcal、12 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。