燕麥粥

燕麥粥100 g含有 39 kcal、1.5 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 20 kcal、0.8 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 59 kcal、2.3 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 78 kcal、3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 98 kcal、3.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。