燕麥粥

燕麥粥100 g含有 139 kcal、5.3 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 70 kcal、2.7 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 209 kcal、8 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 278 kcal、11 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 348 kcal、13 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。