燕麥粥

燕麥粥100 g含有 109 kcal、3.6 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 55 kcal、1.8 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 164 kcal、5.4 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 218 kcal、7.2 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 273 kcal、9 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。