燕麥粥

燕麥粥100 g含有 125 kcal、4.3 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 63 kcal、2.2 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 188 kcal、6.5 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 250 kcal、8.6 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 313 kcal、11 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。