燕麥粥

燕麥粥100 g含有 140 kcal、5.9 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 70 kcal、3 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 210 kcal、8.9 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 280 kcal、12 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 350 kcal、15 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。