燕麥粥

燕麥粥100 g含有 128 kcal、4 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 64 kcal、2 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 192 kcal、6 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 256 kcal、8 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 320 kcal、10 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。