燕麥粥

燕麥粥100 g含有 123 kcal、3.7 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 62 kcal、1.9 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 185 kcal、5.6 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 246 kcal、7.4 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 308 kcal、9.3 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。