燕麥粥

燕麥粥100 g含有 95 kcal、2.7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

燕麥粥50 g含有 48 kcal、1.4 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

燕麥粥150 g含有 143 kcal、4.1 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

燕麥粥200 g含有 190 kcal、5.4 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

燕麥粥250 g含有 238 kcal、6.8 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。