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鷹嘴豆

熱量與營養成分

生

339
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水43 g
脂肪5.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 339 kcal —
  • 蛋白質 21 g 42%
  • 碳水化合物 43 g 16%
  • 脂肪 5.5 g 7%
  • 膳食纖維 17 g 60%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g33921 g43 g5.5 g
50 g50 g17011 g22 g2.7 g
150 g150 g50932 g65 g8.2 g
200 g200 g67842 g86 g11 g
250 g250 g84853 g108 g14 g

關於鷹嘴豆的常見問題

鷹嘴豆100 g含有多少熱量?

鷹嘴豆100 g含有 339 kcal、21 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

鷹嘴豆50 g含有多少熱量?

鷹嘴豆50 g含有 170 kcal、11 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

鷹嘴豆150 g含有多少熱量?

鷹嘴豆150 g含有 509 kcal、32 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。

鷹嘴豆200 g含有多少熱量?

鷹嘴豆200 g含有 678 kcal、42 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

鷹嘴豆250 g含有多少熱量?

鷹嘴豆250 g含有 848 kcal、53 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC0016T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維