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鷹嘴豆

熱量與營養成分

乾燥

338
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水44 g
脂肪4.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 338 kcal —
  • 蛋白質 19 g 37%
  • 碳水化合物 44 g 16%
  • 脂肪 4.9 g 6%
  • 飽和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纖維 21 g 75%
  • 糖 2.4 g —
  • 鈉 8.1 mg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g33819 g44 g4.9 g
50 g50 g1699.3 g22 g2.5 g
150 g150 g50728 g67 g7.4 g
200 g200 g67637 g89 g9.8 g
250 g250 g84547 g111 g12 g

關於鷹嘴豆的常見問題

鷹嘴豆100 g含有多少熱量?

鷹嘴豆100 g含有 338 kcal、19 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。

鷹嘴豆50 g含有多少熱量?

鷹嘴豆50 g含有 169 kcal、9.3 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

鷹嘴豆150 g含有多少熱量?

鷹嘴豆150 g含有 507 kcal、28 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

鷹嘴豆200 g含有多少熱量?

鷹嘴豆200 g含有 676 kcal、37 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。

鷹嘴豆250 g含有多少熱量?

鷹嘴豆250 g含有 845 kcal、47 g 蛋白質、111 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

資料來源:Swiss FSVO 439 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維