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鷹嘴豆

熱量與營養成分

乾燥的,生的

334
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水49 g
脂肪6.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 334 kcal —
  • 蛋白質 19 g 39%
  • 碳水化合物 49 g 18%
  • 脂肪 6.3 g 8%
  • 飽和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纖維 15 g 53%
  • 糖 6.2 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g33419 g49 g6.3 g
50 g50 g1679.7 g25 g3.2 g
150 g150 g50129 g74 g9.5 g
200 g200 g66839 g99 g13 g
250 g250 g83548 g123 g16 g

關於鷹嘴豆的常見問題

鷹嘴豆100 g含有多少熱量?

鷹嘴豆100 g含有 334 kcal、19 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。

鷹嘴豆50 g含有多少熱量?

鷹嘴豆50 g含有 167 kcal、9.7 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

鷹嘴豆150 g含有多少熱量?

鷹嘴豆150 g含有 501 kcal、29 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。

鷹嘴豆200 g含有多少熱量?

鷹嘴豆200 g含有 668 kcal、39 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

鷹嘴豆250 g含有多少熱量?

鷹嘴豆250 g含有 835 kcal、48 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

資料來源:BEDCA (Spain) 1020 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維