了解餐盤裡的營養
鷹嘴豆
熱量與營養成分
罐裝，瀝乾
113
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.3 g
碳水13 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 113 kcal —
- 蛋白質 6.3 g 13%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 5.7 g 20%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6.3 g | 13 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.2 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 9.5 g | 20 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 13 g | 27 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 16 g | 33 g | 5.3 g |
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關於鷹嘴豆的常見問題
鷹嘴豆100 g含有多少熱量？
鷹嘴豆100 g含有 113 kcal、6.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
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資料來源：ausnut F002880 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
