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鷹嘴豆

熱量與營養成分

煮熟,瀝乾,不加油,無鹽

115
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水13 g
脂肪1.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 115 kcal —
  • 蛋白質 7.5 g 15%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 1.9 g 2%
  • 膳食纖維 7.5 g 27%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1157.5 g13 g1.9 g
50 g50 g583.8 g6.7 g0.9 g
150 g150 g17311 g20 g2.8 g
200 g200 g23015 g27 g3.7 g
250 g250 g28819 g33 g4.7 g

關於鷹嘴豆的常見問題

鷹嘴豆100 g含有多少熱量?

鷹嘴豆100 g含有 115 kcal、7.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。

鷹嘴豆50 g含有多少熱量?

鷹嘴豆50 g含有 58 kcal、3.8 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

鷹嘴豆150 g含有多少熱量?

鷹嘴豆150 g含有 173 kcal、11 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

鷹嘴豆200 g含有多少熱量?

鷹嘴豆200 g含有 230 kcal、15 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

鷹嘴豆250 g含有多少熱量?

鷹嘴豆250 g含有 288 kcal、19 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC0017T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維