了解餐盤裡的營養
鷹嘴豆料理
熱量與營養成分
巴西食譜，加鹽
154
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水6.2 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 154 kcal —
- 蛋白質 8.1 g 16%
- 碳水化合物 6.2 g 2%
- 脂肪 10 g 13%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8.1 g | 6.2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4 g | 3.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 12 g | 9.3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 16 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 20 g | 16 g | 26 g |
關於鷹嘴豆料理的常見問題
鷹嘴豆料理100 g含有多少熱量？
鷹嘴豆料理100 g含有 154 kcal、8.1 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
鷹嘴豆料理50 g含有多少熱量？
鷹嘴豆料理50 g含有 77 kcal、4 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
鷹嘴豆料理150 g含有多少熱量？
鷹嘴豆料理150 g含有 231 kcal、12 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
鷹嘴豆料理200 g含有多少熱量？
鷹嘴豆料理200 g含有 308 kcal、16 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
鷹嘴豆料理250 g含有多少熱量？
鷹嘴豆料理250 g含有 385 kcal、20 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0236T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
