牛肩肉

牛肩肉100 g含有 128 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

牛肩肉50 g含有 64 kcal、9.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。

牛肩肉150 g含有 192 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。

牛肩肉200 g含有 256 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

牛肩肉250 g含有 320 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。