牛肩肉

牛肩肉100 g含有 263 kcal、24 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

牛肩肉50 g含有 132 kcal、12 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。

牛肩肉150 g含有 395 kcal、36 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

牛肩肉200 g含有 526 kcal、48 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

牛肩肉250 g含有 658 kcal、60 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。