牛肩肉

牛肩肉100 g含有 145 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。

牛肩肉50 g含有 73 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

牛肩肉150 g含有 218 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

牛肩肉200 g含有 290 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

牛肩肉250 g含有 363 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。