牛肩肉

牛肩肉100 g含有 208 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

牛肩肉50 g含有 104 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

牛肩肉150 g含有 312 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

牛肩肉200 g含有 416 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

牛肩肉250 g含有 520 kcal、69 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。