營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 75 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 19 g | 0 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 9.3 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 28 g | 0 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 37 g | 0 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 46 g | 0 g | 0.3 g |
相似食物
關於豬血的常見問題
豬血怎麼煮才不會散掉?
買凝固、已煮熟的豬血,切塊後放進湯裡小火煮約五分鐘即可;不要大滾或頻繁翻動,口感較完整。
豬血要煮多久才熟?
市售豬血通常已凝固並煮熟,煮湯時加熱到中心也燙熱即可,切塊後小火約五分鐘。若是未煮熟的豬血,務必徹底煮熟,不要生吃。
豬血可以冷凍保存嗎?
可以冷凍,但解凍後容易變得較鬆、出水;若在意口感,最好冷藏並儘早吃完。熟豬血放涼後密封冷藏,約一至兩天內用完;冷凍則可保存約一個月。
豬血可以做哪些料理?
常見吃法有豬血湯、豬血糕和麻辣鍋;也可切塊加入酸菜、韭菜或豆腐一起煮湯。豬血糕是把米和豬血蒸熟或炊熟後製成,和單純的豬血塊不同。
豬血湯通常搭配什麼?
薑絲、酸菜和韭菜都能襯出豬血湯的鮮味,起鍋前加胡椒與香油也很合適。想吃得更有飽足感,可以搭配米粉或白飯。
豬血和豬肉有什麼不同?
豬血每100克約有19克蛋白質、0.1克脂肪;豬肉每100克有19克蛋白質、13.3克脂肪。豬血脂肪較少,口感也更滑嫩,適合煮湯或入鍋。
豬血和牛血哪個蛋白質比較多?
牛血每100克有19.5克蛋白質,豬血則有19克;兩者差距不大。牛血每100克含46.5毫克鐵,但不同血製品的營養組成並不完全相同。
豬血是怎麼做成一塊一塊的?
屠宰時收集的豬血經攪拌、過濾後加熱凝固,就成為可切塊的豬血;市售品通常已煮熟。它是動物血液凝固的製品,不是豬肉切碎後做成的。
資料來源:BLS (Germany) U609100 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維