營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 269 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 21 g 27%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 19 g | 1.1 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9.5 g | 0.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 1.6 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 38 g | 2.1 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 47 g | 2.6 g | 53 g |
關於卡拉布雷薩香腸的常見問題
卡拉布雷薩香腸要怎麼煎才香?
切成薄片或斜片,放進熱鍋乾煎,煎到兩面金黃、油脂釋出即可;通常幾分鐘就能上桌。若買到的是生香腸,則要煎到中心熟透。
卡拉布雷薩香腸要先剝腸衣嗎?
通常不用剝,切片後連腸衣一起煎或炒就可以;若腸衣太硬、咬起來不舒服,再剝掉。炒豆子或做燉菜時,也可以先煎香腸片,讓鍋裡的油脂帶出香氣。
卡拉布雷薩香腸開封後怎麼保存?
開封後用密封盒或保鮮膜包好,冷藏保存並盡早吃完;若短期內不會吃,分成每次要用的份量冷凍。解凍時放冷藏退冰,不要在室溫下久放。
卡拉布雷薩香腸常用在哪些料理?
它常切片搭配披薩,也可先煎香後加入巴西風味的黑豆燉菜 feijoada、炒飯或義大利麵。香腸本身鹹香,料理時先試味道再加鹽。
沒有卡拉布雷薩香腸,可以用什麼代替?
可用煙燻豬肉香腸替代;若想保留辣味,選帶辣椒調味的款式。改用一般豬肉香腸時,可加少許紅椒粉和辣椒粉補足煙燻與辛香風味。
卡拉布雷薩香腸和卡拉布里亞香腸有什麼不同?
名稱相近,但不是同一道菜名;卡拉布雷薩香腸常見於巴西料理,卡拉布里亞香腸則指向義大利卡拉布里亞風格。資料列出的卡拉布里亞香腸每 100 g 有 280 kcal、蛋白質 14.6 g;卡拉布雷薩香腸的蛋白質為 19 g。
卡拉布雷薩香腸一餐吃多少比較合適?
可先從幾片薄切香腸開始,當作披薩、豆類料理或炒菜的配料,而不是整餐的主體。每 100 g 含 19 g 蛋白質;搭配豆類或蔬菜,菜色也更完整。
資料來源:tbca BRC1070F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維