食物数据库
浏览52,720种食物的详细营养成分
正在显示第193-216项，共52,720种食物
lima 豆
未成熟种子，生
113
kcal
7g
蛋白质
15g
碳水
1g
脂肪
牛肉
零售修整部位混合，仅瘦肉，修整后留有1/8英寸脂肪，select等级，生
130
kcal
22g
蛋白质
—
碳水
5g
脂肪
炸鹰嘴豆丸子
自制
333
kcal
13g
蛋白质
32g
碳水
18g
脂肪
盐
食物
0
kcal
—
蛋白质
—
碳水
—
脂肪
可可粉
食物
375
kcal
22g
蛋白质
11g
碳水
22g
脂肪
面条
煮熟
103
kcal
2g
蛋白质
23g
碳水
0g
脂肪
上西冷牛排
仅瘦肉，修整至1/8英寸脂肪，choice级，生
135
kcal
22g
蛋白质
—
碳水
5g
脂肪
意面
干制、强化营养
371
kcal
13g
蛋白质
71g
碳水
2g
脂肪
白葡萄酒
食物
71
kcal
0g
蛋白质
0g
碳水
—
脂肪
贻贝
生的
74
kcal
12g
蛋白质
3g
碳水
2g
脂肪
希腊酸奶
食物
—
kcal
6g
蛋白质
5g
碳水
10g
脂肪
橘子
新鲜
57
kcal
1g
蛋白质
13g
碳水
0g
脂肪
肉桂
食物
317
kcal
4g
蛋白质
56g
碳水
3g
脂肪
橄榄
黑色，带油，沥干
142
kcal
1g
蛋白质
2g
碳水
14g
脂肪
米饭
煮熟，加盐
113
kcal
3g
蛋白质
25g
碳水
0g
脂肪
焗豆
自制
155
kcal
6g
蛋白质
16g
碳水
5g
脂肪
整块猪腰肉
新鲜，仅可分离的瘦肉部分，生
143
kcal
21g
蛋白质
—
碳水
6g
脂肪
玉米片
食物
367
kcal
7g
蛋白质
87g
碳水
1g
脂肪
红皮土豆
果肉和皮，生
70
kcal
2g
蛋白质
14g
碳水
0g
脂肪
猪排骨
鲜，可分离瘦肉和脂肪，生
277
kcal
15g
蛋白质
—
碳水
23g
脂肪
鸡肝
所有等级，生
119
kcal
17g
蛋白质
1g
碳水
5g
脂肪
照烧酱
即食
89
kcal
6g
蛋白质
15g
碳水
0g
脂肪
杏
生
48
kcal
1g
蛋白质
9g
碳水
0g
脂肪
芝麻酱
食物
661
kcal
24g
蛋白质
1g
碳水
59g
脂肪
