食物数据库
浏览52,720种食物的详细营养成分
正在显示第145-168项，共52,720种食物
贝果
自制
293
kcal
10g
蛋白质
43g
碳水
9g
脂肪
枫糖浆
食物
260
kcal
0g
蛋白质
67g
碳水
0g
脂肪
黑线鳕
生
74
kcal
16g
蛋白质
—
碳水
0g
脂肪
牛肉干
零食，切碎并成型
410
kcal
33g
蛋白质
9g
碳水
26g
脂肪
章鱼
生
80
kcal
16g
蛋白质
2g
碳水
1g
脂肪
芝士蛋糕
商业制作
321
kcal
6g
蛋白质
25g
碳水
23g
脂肪
红皮土豆
果肉和皮，生
79
kcal
2g
蛋白质
17g
碳水
0g
脂肪
美式奶酪
脱脂或无脂
126
kcal
21g
蛋白质
11g
碳水
—
脂肪
鸡翅
腌制、预包装、烤、烘焙
213
kcal
22g
蛋白质
2g
碳水
13g
脂肪
牛肝
生
135
kcal
20g
蛋白质
4g
碳水
4g
脂肪
帕玛森奶酪
硬质
392
kcal
36g
蛋白质
3g
碳水
25g
脂肪
柿子
果肉和皮，生的
66
kcal
1g
蛋白质
14g
碳水
—
脂肪
煮鸡蛋
溏心
142
kcal
12g
蛋白质
1g
碳水
10g
脂肪
甜樱桃
生的
63
kcal
1g
蛋白质
14g
碳水
0g
脂肪
芝麻菜
生
25
kcal
3g
蛋白质
2g
碳水
1g
脂肪
玉米片
零食，低脂，无盐
416
kcal
11g
蛋白质
75g
碳水
6g
脂肪
混合坚果
食物
581
kcal
24g
蛋白质
12g
碳水
49g
脂肪
奶酪
食物
334
kcal
21g
蛋白质
—
碳水
28g
脂肪
鳕鱼
生
77
kcal
18g
蛋白质
—
碳水
1g
脂肪
香蕉面包
按食谱制作，使用人造黄油
326
kcal
4g
蛋白质
54g
碳水
11g
脂肪
猪排
食物
—
kcal
19g
蛋白质
—
碳水
15g
脂肪
火鸡胸肉
零售部位，带肉和皮，生
155
kcal
22g
蛋白质
—
碳水
7g
脂肪
意大利辣香肠披萨
14英寸披萨，意大利辣香肠配料，薄底
331
kcal
14g
蛋白质
27g
碳水
18g
脂肪
沙丁鱼
仅鱼肉，生
134
kcal
20g
蛋白质
—
碳水
6g
脂肪
