食物数据库
浏览52,720种食物的详细营养成分
正在显示第217-240项，共52,720种食物
切片火腿
常规，约11%脂肪
164
kcal
17g
蛋白质
2g
碳水
9g
脂肪
黑麦面包
食物
259
kcal
9g
蛋白质
43g
碳水
3g
脂肪
青苹果
生，带皮
58
kcal
0g
蛋白质
11g
碳水
0g
脂肪
整鸭
生的
138
kcal
20g
蛋白质
—
碳水
7g
脂肪
美卓尔椰枣
食物
277
kcal
2g
蛋白质
68g
碳水
0g
脂肪
春饼皮
配脆皮鸭肉，仅含春饼皮，外卖
305
kcal
8g
蛋白质
53g
碳水
8g
脂肪
青豌豆
煮熟，水煮，沥干，加盐
84
kcal
5g
蛋白质
10g
碳水
0g
脂肪
玉米饼
加盐
205
kcal
7g
蛋白质
17g
碳水
12g
脂肪
苏打饼干
食物
495
kcal
9g
蛋白质
59g
碳水
24g
脂肪
特级初榨橄榄油
食物
899
kcal
0g
蛋白质
—
碳水
100g
脂肪
柠檬水
冷冻浓缩液，白色
196
kcal
0g
蛋白质
50g
碳水
1g
脂肪
法式吐司
按食谱制作，使用低脂（2%）牛奶
229
kcal
8g
蛋白质
25g
碳水
11g
脂肪
咸牛肉
食物
142
kcal
22g
蛋白质
0g
碳水
6g
脂肪
蒜香面包
食物
350
kcal
8g
蛋白质
39g
碳水
17g
脂肪
鸡蛋
煮熟
134
kcal
13g
蛋白质
0g
碳水
9g
脂肪
鸡柳
applebee's, 儿童菜单
296
kcal
19g
蛋白质
17g
碳水
16g
脂肪
苹果蜂辣椒
applebee's
157
kcal
13g
蛋白质
3g
碳水
10g
脂肪
鳄梨酱
自制
128
kcal
1g
蛋白质
2g
碳水
13g
脂肪
鸡肉香肠
食物
194
kcal
13g
蛋白质
2g
碳水
15g
脂肪
黑巧克力
可可固形物含量60–69%
579
kcal
6g
蛋白质
44g
碳水
38g
脂肪
火鸡肉末
生
148
kcal
20g
蛋白质
—
碳水
8g
脂肪
鸡胸肉
肉鸡, 无皮, 无骨, 生
120
kcal
23g
蛋白质
—
碳水
3g
脂肪
猪肉香肠
条状或肉饼状，未加工
288
kcal
15g
蛋白质
1g
碳水
25g
脂肪
米纸
食物
326
kcal
5g
蛋白质
72g
碳水
2g
脂肪
