Víte, co máte na talíři
Pór
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, syrové
27
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy3,4 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 27 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 3 g —
- Sodík 6,8 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 26 mg 29%
Minerální látky
- Vápník 63 mg 5%
- Železo 0,8 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,5 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,7 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 2,2 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 3 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 67 | 3,7 g | 8,4 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Pórekmražený21 kcal / 100 g
- Pórycibule a spodní část listů, syrové61 kcal / 100 g
- Pórková zeleninasyrové23 kcal / 100 g
- Brokolicezmrazeno, syrové26 kcal / 100 g
- Mražená cibulesyrové30 kcal / 100 g
- Dovážený póreksyrový28 kcal / 100 g
- Řeřichamražené, syrové20 kcal / 100 g
- Mrkevmražená, syrová34 kcal / 100 g
- Fazolkymražené, syrové33 kcal / 100 g
- Květákmražené, syrové25 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pór
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pór?
100 g potraviny Pór obsahuje 27 kcal, 1,5 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pór?
50 g potraviny Pór obsahuje 13 kcal, 0,7 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pór?
150 g potraviny Pór obsahuje 40 kcal, 2,2 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pór?
200 g potraviny Pór obsahuje 53 kcal, 3 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pór?
250 g potraviny Pór obsahuje 67 kcal, 3,7 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20236 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává