Víte, co máte na talíři
Pór
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
23
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy3 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 23 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 3 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 33,3 µg 4%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
Minerální látky
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,8 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,2 g | 4,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,6 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 7,5 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Pórycibule a spodní část listů, syrové61 kcal / 100 g
- Pórekdušený37 kcal / 100 g
- Pórková zeleninavařené v nesolené vodě16 kcal / 100 g
- Cibulevařená35 kcal / 100 g
- Šalotkavařené69 kcal / 100 g
- Kadeřávekvařený30 kcal / 100 g
- Lilekvařený27 kcal / 100 g
- Pórkový salátvařený, s octovou marinádou110 kcal / 100 g
- Špenátvařený20 kcal / 100 g
- Pórková polévkazahuštěná46 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pór
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pór?
100 g potraviny Pór obsahuje 23 kcal, 0,8 g bílkovin, 3 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pór?
50 g potraviny Pór obsahuje 12 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pór?
150 g potraviny Pór obsahuje 35 kcal, 1,2 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pór?
200 g potraviny Pór obsahuje 46 kcal, 1,6 g bílkovin, 6 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pór?
250 g potraviny Pór obsahuje 58 kcal, 2 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
