Víte, co máte na talíři
Mrkev
Kalorie a nutriční hodnoty
mražená, syrová
34
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy5 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 34 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 68 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1060 µg 118%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 17,6 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 36 mg 3%
- Železo 0,44 mg 2%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 33 mg 3%
- Draslík 235 mg 5%
- Zinek 0,33 mg 3%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,8 g | 5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,2 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 1,6 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 84 | 2 g | 12 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
- Baby mrkevsyrová35 kcal / 100 g
- Hrášek a mrkevzmrazený, nepřipravený53 kcal / 100 g
- Zahradní hrášek a mrkevzmrazeno, syrové53 kcal / 100 g
- Svazková mrkevsyrová31 kcal / 100 g
- Fialová mrkevsyrová35 kcal / 100 g
- Mražená kukuřicesyrové105 kcal / 100 g
- Carrot26 kcal / 100 g
- Květákmražené, syrové25 kcal / 100 g
- Brokolicezmrazeno, syrové26 kcal / 100 g
- Řeřichamražené, syrové20 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mrkev
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mrkev?
100 g potraviny Mrkev obsahuje 34 kcal, 0,8 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mrkev?
50 g potraviny Mrkev obsahuje 17 kcal, 0,4 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mrkev?
150 g potraviny Mrkev obsahuje 50 kcal, 1,2 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mrkev?
200 g potraviny Mrkev obsahuje 67 kcal, 1,6 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mrkev?
250 g potraviny Mrkev obsahuje 84 kcal, 2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20208 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
