Víte, co máte na talíři
květák
Kalorie a nutriční hodnoty
mražené, syrové
25
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy2,5 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 25 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 24 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,58 µg 0%
- Vitamin C 48,8 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 14,8 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,54 mg 3%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 35 mg 3%
- Draslík 193 mg 4%
- Zinek 0,17 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,8 µg 1%
- Jód 0,3 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 5 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 6,3 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Fialový květáksyrový24 kcal / 100 g
- Zelený květáksyrový31 kcal / 100 g
- Květák a brokolicemražený18 kcal / 100 g
- Norský květáksyrový19 kcal / 100 g
- Květák brokolice a mrkevmražený20 kcal / 100 g
- Brokolicezmrazeno, syrové26 kcal / 100 g
- Růžičková kapustasyrové44 kcal / 100 g
- Mrkevmražená, syrová34 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Řeřichamražené, syrové20 kcal / 100 g
Otázky o potravině květák
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny květák?
100 g potraviny květák obsahuje 25 kcal, 2 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny květák?
50 g potraviny květák obsahuje 13 kcal, 1 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny květák?
150 g potraviny květák obsahuje 38 kcal, 3 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny květák?
200 g potraviny květák obsahuje 50 kcal, 4 g bílkovin, 5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny květák?
250 g potraviny květák obsahuje 63 kcal, 5 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20082 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
