Víte, co máte na talíři
Kuskus
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový
361
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny14 g
Sacharidy77 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 361 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 1,1 g 1%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 2,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 14 g | 77 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6,9 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 21 g | 115 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 27 g | 153 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 34 g | 191 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Kukuřičný kuskusuvařený, s plnotučným mlékem128 kcal / 100 g
- Obyčejný kuskussyrový364 kcal / 100 g
- Kuskus z krupices krevetami, se solí93 kcal / 100 g
- Zeleninový kuskusnesolený95 kcal / 100 g
- Kuskus čistývařené178 kcal / 100 g
- Kuskusové zrnovařené, bez přidané soli164 kcal / 100 g
- Rýžový kuskuss kokosem a kokosovým mlékem339 kcal / 100 g
- Kuskus s krevetamise solí102 kcal / 100 g
- Kuskus s tuňákemnesolený108 kcal / 100 g
- Kukuřičná mouka na kuskusuvařená bez napařování, bez soli109 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuskus
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuskus?
100 g potraviny Kuskus obsahuje 361 kcal, 14 g bílkovin, 77 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuskus?
50 g potraviny Kuskus obsahuje 181 kcal, 6,9 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuskus?
150 g potraviny Kuskus obsahuje 542 kcal, 21 g bílkovin, 115 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuskus?
200 g potraviny Kuskus obsahuje 722 kcal, 27 g bílkovin, 153 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuskus?
250 g potraviny Kuskus obsahuje 903 kcal, 34 g bílkovin, 191 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: CREA (Italy) 000045 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
