Víte, co máte na talíři
Kuskus
Kalorie a nutriční hodnoty
z tvrdé pšenice, vařený
156
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,9 g
Sacharidy31 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 156 kcal —
- Bílkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 4,9 g | 31 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7,4 g | 47 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 9,8 g | 62 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 12 g | 78 g | 1,7 g |
Podobné potraviny
- Kukuřičný kuskusuvařený, s plnotučným mlékem128 kcal / 100 g
- Obyčejný kuskussyrový364 kcal / 100 g
- Kuskus čistývařené178 kcal / 100 g
- Celozrnný kuskusvařený se solí144 kcal / 100 g
- Kuskus z krupicevařený, bez oleje, bez soli107 kcal / 100 g
- Kuskusové zrnovařené, bez přidané soli164 kcal / 100 g
- Krupice z tvrdozrnné pšenicevařená159 kcal / 100 g
- Bulgurtvrdá pšenice, vařená152 kcal / 100 g
- Zeleninový kuskusz krupice, se solí133 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuskus
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuskus?
100 g potraviny Kuskus obsahuje 156 kcal, 4,9 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuskus?
50 g potraviny Kuskus obsahuje 78 kcal, 2,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuskus?
150 g potraviny Kuskus obsahuje 234 kcal, 7,4 g bílkovin, 47 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuskus?
200 g potraviny Kuskus obsahuje 312 kcal, 9,8 g bílkovin, 62 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuskus?
250 g potraviny Kuskus obsahuje 390 kcal, 12 g bílkovin, 78 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) C119232 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
