Víte, co máte na talíři
Kuskus
Kalorie a nutriční hodnoty
s tukem a solí
179
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,1 g
Sacharidy30 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5,1 g | 30 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,5 g | 15 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7,6 g | 45 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 10 g | 60 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 13 g | 75 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Zeleninový kuskusse solí95 kcal / 100 g
- Celozrnný kuskusvařený se solí144 kcal / 100 g
- Kuskus s máslem209 kcal / 100 g
- Kuskus čistývařené178 kcal / 100 g
- Kuskus s krevetamise solí102 kcal / 100 g
- Kuskusový saláts přidanou zálivkou156 kcal / 100 g
- Kuskusové zrnovařené, bez přidané soli164 kcal / 100 g
- Kuskus s tuňákemse solí108 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuskus
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuskus?
100 g potraviny Kuskus obsahuje 179 kcal, 5,1 g bílkovin, 30 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuskus?
50 g potraviny Kuskus obsahuje 90 kcal, 2,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuskus?
150 g potraviny Kuskus obsahuje 269 kcal, 7,6 g bílkovin, 45 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuskus?
200 g potraviny Kuskus obsahuje 358 kcal, 10 g bílkovin, 60 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuskus?
250 g potraviny Kuskus obsahuje 448 kcal, 13 g bílkovin, 75 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) X992163 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
