Víte, co máte na talíři
Celozrnný kuskus
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený se solí
144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,7 g
Sacharidy27 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,7 g | 27 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,1 g | 41 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,4 g | 54 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 68 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Kuskusové zrnocelozrnné, vařené, bez přidané soli142 kcal / 100 g
- Celozrnný bulgurvařený bez soli113 kcal / 100 g
- Celozrnné těstovinyvařené se solí139 kcal / 100 g
- Kuskusvařeno112 kcal / 100 g
- Celozrnná krupice z tvrdé pšenicevařená156 kcal / 100 g
- Zeleninový kuskusse solí95 kcal / 100 g
- Kuskus čistývařené178 kcal / 100 g
- Celozrnná rýževařené, bez přidané soli187 kcal / 100 g
- Celozrnné nudlevařené123 kcal / 100 g
- Celozrnný ječmenvařený176 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný kuskus
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný kuskus?
100 g potraviny Celozrnný kuskus obsahuje 144 kcal, 4,7 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný kuskus?
50 g potraviny Celozrnný kuskus obsahuje 72 kcal, 2,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný kuskus?
150 g potraviny Celozrnný kuskus obsahuje 216 kcal, 7,1 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný kuskus?
200 g potraviny Celozrnný kuskus obsahuje 288 kcal, 9,4 g bílkovin, 54 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný kuskus?
250 g potraviny Celozrnný kuskus obsahuje 360 kcal, 12 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: slv 3752 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
